尚杉戶外：必須記住的36條戶外常識

1、盡量不要跟從只需慷慨激昂的勇士領隊出行,在戶外運動時,牢記:不是穿上沖鋒衣的人就是強驢..

2、盡量不要兩自個手握手，從下往上拉人;要互相手握對方的手腕。

3、盡量不要憑借枯枝或雜草或直徑小于自個拇指粗細的樹枝等的拉力攀巖;只能夠憑借大于自個拇指粗細的有根基樹枝的拉力攀爬。

4、盡量不要憑借小于自個手腕粗細的樹枝做單杠，吊拉曲折樹枝來上升或下降，簡單折斷;要選用大于手腕粗細的樹枝，或許盡量接近受力樹枝根部(靠主干處)。

5、盡量不要憑借高于自個頭部的并且不能判斷是不是鞏固的巖石攀爬，把自個的生命吊掛在不了解的巖石上是極端危險的;應當先三點固定，用一個肢體的力氣去驗證后再舉動。

6、盡量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時，相鄰隊員的間隔太近;要留出比平常多2自個的距離，以防下面的人被砸傷。

7、盡量不要在易滑的山坡下山時距離太小;要比及前面的人安全到底后，后邊的人才能夠下山;有條件的話，前面的人能夠為后邊的人作一下維護。足球比分足球比分|即時比分

8、盡量不要讓自個的爬山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等下降摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀爬無窮山石時，你最多只能攀爬的本來斜坡的三分之二的坡度，不然你的腳上會打滑。

9、盡量不要在疲乏并且背負較重行李的較陡的山坡上歇息時，過急地直腰后仰歇息;假如疲乏，最佳停下腳步別直腰，回死后背靠山體，直腰歇息。防止后仰滾下山去。

10、盡量不要在鉆森林時前后離得太近，回彈的荊棘簡單刺傷你的雙眼;垂頭用帽檐遮擋，或許用爬山杖等防護雙眼。

11、盡量不要在鉆森林或石林時，只知道垂頭折腰，成果頭曩昔了，包和臀部過不去;要下蹲，折腰，垂頭，伸雙臂，向前匍匐;然后前視，待臀部通往后，才能夠昂首，直腰，站立。

12、盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面真假的羊腸小道;要爭奪跨過曩昔或許繞曩昔;不然，你也許掉下山坡或深坑里。

13、盡量不要在夏秋時節(jié)做開路人，除非你會操之過急，或許你很警惕很長于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有方法抵擋它。

14、盡量不要單獨上山，假如上了，就要常常地做好路標;真實不可退回來。

15、盡量不要給110等打電話，由于他們對山的了解遠不如常常爬山的驢友們。你能夠給他們打電話。假如沒有電話也不要不知所措。在山里邊，春夏秋三個時節(jié)里，正常人一宿不睡覺不就餐，凍不死也餓不死。你只需沿著一個峽谷，順流而下。

16、盡量不要長期、接連地向下蹦，除非你常常做這種運動;假如你參與了這種活動，主張你盡量選用懸吊式下蹦，或許是用爬山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，下降了高度，削減沖擊，防止膝關節(jié)損傷。一天下來你也許比同路人少跳了三分之一。

17、盡量不要在大雨往后，步行涉水過水位超越襠部的河水。水火無情，這和你游水的水平無關。假如非過不可并且沒有繩子等過河裝備，要盡量挑選河寬水緩水較淺、河底較陡峭的當?shù)?，尋覓一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。

18、盡量不要鄙人雷雨爬山時，開手機或撥打手機;天主會叫你去他那里。

19、盡量不要在雨后爬或通過泥石混合的地質(zhì)結(jié)構(gòu)地段。

20、盡量不要使用比自個小拇指還細的一般繩子來垂直吊拉自個;只能作為輔佐吊拉使用。

21、盡量不要攀爬自個感到猶豫不決的巖石，要舍得;假如非爬不可，必須想好我萬一失手的應急對策并且不懊悔時，才能夠攀爬。

22、盡量不要在冰雪天下山時，單獨向山下滑行;最佳兩人一組10米擺布的繩子，上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人，自行下滑，下面的人作維護，用繩子拉住他，不讓他沖下山;輪番交替，互相維護。

23、盡量不要一邊爬山一邊看景;你很也許失足又失身。

24、盡量不要專心跟著頭驢趕路;你要15分鐘擺布停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋覓參考系，多記路。別丟了都不知道回家。

25、盡量不要在爬山的時分，與別人和自個較勁;面臨你自個無能的對危險和困難，要勇于說“我不可，我得繞著走”。

26、盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時分，俄然跳進水里去游水;也不要迎著風口，圖涼爽。

27、盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞并且沒有靠得住的兄弟給你守門;俗語說狡兔還三窟，況且人呢?記住安全榜首。

28、盡量不要負重下山時跑步，慣性也許讓你沖到山下，受傷。

29、盡量不要因膽怯而在陡坡上，選用兩腳接近小碎步，正面下山坡;這么非常簡單后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險。你能夠選用側(cè)身，深蹲,側(cè)壓腿(側(cè)弓步)式，挪步下山;這么安全又方便。

30、盡量不要在爬山過程中，兩腿顫栗或眼前發(fā)暈或呼吸困難的時分，持續(xù)堅持爬山;應當馬上通報領隊，或許告訴身邊的兄弟。

31、盡量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自個也當烤全羊。

32、盡量不要在山上亂丟廢物，除非你想爬廢物山。

33、盡量不要走在部隊的首或尾，最佳集合時，主動要領隊的手機號碼。

34、盡量不要在活動過程中，自怨自艾，由于沒有人逼你或許騙你或許求你來參與這種民間的、非盈利的有危險的活動。

35、盡量不要在活動中過火依靠別人，多溝通多請教，多自立多調(diào)查，多協(xié)助多體諒

36、盡量不要在沒有固定的巖石上，站立著折腰伸手去拉下面和你體重適當?shù)牡娜?要身體向后，手的拉力盡量接近腿的蹬力效果線，或許死后有粗樹或人手能夠固定自個;或用段繩子。文晴歲月_新浪博客